مشاور امین

moshaveramin — Mon, 27 Apr 2009 06:16:04 GMT

و باز هم:

moshaveramin — Mon, 27 Apr 2009 06:14:48 GMT

سلام .

اینهم برای دوستانی که گله از کم بودن کلاسهای آموزشی دارند:

moshaveramin — Sat, 04 Apr 2009 13:40:32 GMT

مشاوره آنلاین:::::::مشاوره آنلاین:::::::مشاوره آنلاین:::::::مشاوره آنلاین::::::::مشاوره آنلاین::::::

اگر چند وقته احساس می کنی یه سوالاتی در ذهن داری...اگه ذهنت این شکلی شده:

ادیان؟ وهابیت! شیعه!سنی!حقیقت!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حقوق زن؟ما و امام؟خدا یا واسطه؟نماز؟دو سجده؟روزه؟رقص؟تحصیل؟ازدواج؟موسیقی:عروج یا سقوط؟

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

.....

می توونی با مراجعه به سایت:

www.nahad-ut.ir

در قسمت مشاوره آنلاین می توانید با مشاورین ما در ارتباط باشید و به صورت آنلاین پاسخ سوالات خود را دریافت کنید.و گپی دوستانه و مفید با مشاورین مجرب ما داشته باشید.

مشاوره آنلاین::::::::مشاوره آنلاین:::::::مشاوره آنلاین:::::::مشاوره آنلاین::::::مشاوره آنلاین:::::::

moshaveramin — Sat, 04 Apr 2009 13:22:45 GMT

سال و فال و مال و حال و اصل و نسل و تخت و بختسال خرم فال نیکو مال وافر حال خوش

بادت اندر شهریاری برقرار و بر دواماصل ثابت نسل باقی تخت عالی بخت رام

سلام.

سال نو مبارک هدیه ما به مناسبت سال نو به شما:

دوستان گله از به روز نشدن مطالب بلاگ داشتند، باید خدمتتان عرض کنیم که این تاخیر به علت کار روی سایت جدیدمان بوده و تمام تلاش ما در جهت ارائه خدمات بهتر به شما دوست و همراه گرامی می باشد.در سال جدید می توانید با یکی از آدرس های زیر با ما در ارتباط باشید:

www.nahad-ut.ir

www.nahad-ut.com www.nahad-ut.org

درباره کلاسها سوال فرموده بودید مشاورامین هر ترم علاوه بر جلسات مشاوره فردی و گروهی که در ایام هفته (به جز پنج شنبه و جمعه)تعدادی کلاس برگزار می کند و این کلاسها هم باتوجه به آماربیشترین موارد مراجعه به مرکز و زمانی که اساتید می توانند برای کلاسها اختصاص بدهند می باشد.

اما اگر می خواهید در جریان کلاسهاُمشاوره پرسش و پاسخ مسابقات مرکز قرار بگیرید حتما به سایت ما سربزنید و نظرتان را نیز اعلام نمائید. موفق و موید باشید.

moshaveramin — Sat, 27 Dec 2008 11:44:32 GMT

من کلاس سوم دبیرستانم و روزانه انچنان که باید درس بخوانم نسبت به بعضی همسالانم کم است از نمراتم راضی ام اما نمی دانم چگونه برنامه ریزی کنم ؟

دوست من سلام! از اینکه کتابچه را با دقت مطالعه نمودید متشکرم.

بدون مقدمه بریم سر اصل مطلب:

برنامه‏ريزى : بايد براى تمام كارها و فعاليت‏هاى شبانه روزى، برنامه اى مدون و منظم داشته باشيد. بدين منظور از جدولى استفاده كنيد كه در ستون افقى آن، ساعات شبانه روز و در ستون عمودى، ايام هفته را يادداشت كرده و تمام كارهاى روزانه را در آن درج كنيد (از خواب و استراحت تا عبادت، ورزش، مطالعه و). هر فعاليتى را در زمان خاص خود در جدول بنويسيد و هيچ زمانى را بدون كار، خالى نگذاريد. هر روز صبح با نگاهى به آن برنامه، به اجراى دقيق آن بپردازيد و شب‏ها قبل از خواب، آن را محاسبه و ارزيابى كنيد. شايسته است همچون يك محاسبه‏گر جدى و قاطع، فعاليت‏هاى روزانه و ميزان موفقيت خود در انجام دادن كارها را بررسى كنيد. در صورت موفقيت، خود را تشويق كنيد و در صورت تخلف از برنامه و سهل‏انگارى در اجرا، خود را تنبيه نماييد.

موانع موفقیت در برنامه ریزی:

(عدم تطابق با واقعيت‏ها: بسيارى از انسان‏ها در برنامه‏ريزى‏ها راه افراط مى‏پويند و برنامه‏اى سنگين كه عملا توان اجراى آن را ندارند براى خود مى‏ريزند و سپس شكست مى‏خورند. بنابراين در برنامه‏ريزى‏ها بايد همه جانبه انديشيد و به حد توان خود نيازهاى واقعى و كارآيى برنامه بايد دقيقا محاسبه شود و حتى‏الامكان برنامه‏ريزى سبك باشد.

2 (سستى اراده: طبيعى است برنامه‏ريزى اراده چندان محكمى نمى‏طلبد ولى اجراى آن تلاشى پردامنه و پيگير مى‏خواهد. بنابراين انسان بايد در مقام اجرا به آنچه با عقل و بينش مفيد تشخيص داد اهتمام ورزد و با كاهلى هاى نفس- كه دام گسترده شيطان است- جدا مقابله كند.

امیدوارم با پشتکار و جدیت و توکل بر خدا بتوانی پله های موفقیت را یکی پس از دیگری بپیمایی.با ما در ارتباط باش...

moshaveramin — Sun, 14 Sep 2008 10:36:50 GMT

مشاور امين برگزار مي‌كند :

كاوش مشترك فكري

مي‌خواهيم با هم به كندو كاو فكري بپردازيم و با اين كاوش مشترك، قدرت تفكر خود را تقويت نموده و پاسخ سؤالاتمان را كشف نمائيم. شركت در اين جلسات به دانشجويان عزيز كمك مي‌كند تا در مهارتهاي زير قوي و ورزيده شوند:

^_فكر باز، داشته باشند.

^_استدلال كنند.

^_روان سخن بگويند.

^_نظرات ديگر را بررسي كنند.

^_مفاهيم را تحليل كنند.

^_ارتباط‌ها را پيدا كنند.

^_فعالانه گوش دهند.

^_ايده‌هايشان را در ميان بگذارند.

جهت شركت در اين ميزگردها حداكثر تا تاريخ 18/7/87 به دفتر مشاورامين مراجعه نموده و ثبت نام نمائيد.

شما مي‌توانيد خودتان يكي از اعضاء ميزگرد باشيد و نظرات موافق يا مخالف خود را اظهار كنيد يا بعنوان شنونده در جلسه حضور داشته باشيد.

موضوع بحث به انتخاب اكثريت ثبت نام كنندگان يكي از عناوين زير خواهد بود:

^_شكاف نسلها

^_رابطه دختر و پسر

^_مهدويت

^_ازدواج

^_حجاب

^_كثرت‌گرايي

شما مي‌توانيد موضوعات موردعلاقۀ خود را نيز پيشنهاد كنيد.

زمان ثبت نام حداكثر تا تاريخ : 18/7/87

زمان برگزاري اولين جلسه: 1/8/87

محل برگزاري: خ انقلاب اسلامي ـ خ 16 آذر ـ روبروي درب غربي دانشگاه ساختمان نهاد نمايندگي مقام معظم رهبري در دانشگاه ـ طبقه چهارم ـ دفتر مشاورامين

تلفن تماس: 1- 66953150

moshaveramin — Mon, 18 Aug 2008 12:32:18 GMT

سلام:

دوستان عزیز و همراهان گرامی مشاورامین،با توجه به استقبال گسترده از نشریات مرکز و همچنین درخواستهای مکرر شما عزیزان امکان دانلود متن نشریات را در بلاگ مرکز فراهم نمودیم تا دسترسی و استفاده از مطالب ساده تر شده و افراد بیشتری بتوانند از مطالب سودمند نشریات استفاده کنند.

نشریه شماره ۱:اعتماد به نفس

نشریه شماره۲:امید

نشریه شماره۳:راه موفقیت

moshaveramin — Sat, 14 Jun 2008 11:14:07 GMT

سلام

آدمی ساخته افکار خویش است،فردا همان خواهد شد که امروزبه آن می اندیشیده است.درحقیقت هر کسی نویسنده، تهیه کننده و سازنده افکار وتصاویر ذهنی خود می باشد وهمواره بر این اساس عمل می کند .

سرچشمه توان ما گنجینه درون ماست.زندگی زنجیری از افق های نو ،آرزوهای نو و روزهای نو و تغییراتی است که به سوی تو می آیند .ویژگیها،شایستگیها و هر آنچه را که تنها در توست ،قدر بدان.

آغاز هر روز،به تو می گوید که شایسته آنی که لبخند بزنی .

کلید، هر ماه با طرح موضوعی نو به میان شما می آید و تلاش می کند در عین اختصار حاوی مطالب علمی و نکات کاربردی باشد..

امید آنکه این کلید ، کلید بازگشایی پی در پی درهای موفقیت برای شما باشد..

اعتماد به نفس چيست؟

اعتماد به نفس كه در فارسي به آن شهامت گفته مي‌شود عبارت است از اينكه: انسان جسارت و جرأت انجام كاري را داشته باشد و مرتب عذرتراشي نكند.

بعنوان مثال: همت و ارادۀ مقامات عالي معنوي را ندارد، وقتي گفته مي‌شود چرا؟ در پاسخ بهانه تراشي مي‌كند كه ما كجا و عشق به خدا كجا؟ عشق به خدا را كه به آدمهايي مثل من نمي‌دهند. اين بزرگترين مانع براي رشد و تعالي و خطر ناكترين سم براي حيات معنوي اوست. بايد بگويد: ان شاء‌اللّه به فضل پروردگار اميدورام كه به مراحل عالي قرب به او نائل شوم. بايد اين را باور داشته باشدكه امكان دارد و محال نيست. يا اين كه به او مي‌گويند: چرا خانه نمي‌خريد؟ پاسخ مي‌گويد: پول ندارم، نمي‌‌‌توانم، پولم كم است، ما كجا و خانه خريدن كجا. مهمترين مانع خريد منزل همين باورهاي منفي و كشنده است. هيچ مانعي براي رشد و تعالي معنوي و مادي شما نيست، مگر باورهاي شما، كه حصاري اهريمني ايجاد كرده و از پيشرفت و شكوفايي شما جلوگيري مي‌كند. سرچشمه اعتماد به نفس،‌خودباوري است .شما توانايي استعداد و مهارت هر كاري را داريد در صورتي كه اعتماد به نفس داشته باشيد.اعتماد به نفس انرژي، قدرت، مهارت و همۀ امكانات لازم را براي موفقيت نهايي شما تأمين و تضمين مي‌كند.

خود را باور كن، قدرتي را كه خداي مهربان براي تسلط بر كائنات به تو داده است باور كن، استعداد و توانايي رسيدن به عالي‌ترين مراحل معنوي را باور كن. ديگران كه رسيدند در استعداد و توانايي با تو هيچ تفاوتي نداشتند، جز اينكه توانايي خود را باور داشتند و با مكانيزم خود شكوفايي آشنا بودند و بطور سيستماتيك و منظم، استعداد خود را شكوفا كردند تو نيز با بهره‌مندي از اين فرايند مي‌تواني به همان موفقيت‌هاي بزرگ نائل شوي.

عواملي كه براي ايجاد تقويت اعتماد به نفس مؤثر است عبارتند از:

1.خودشناسي:

شناخت استعداد و توانايي‌هاي خدادادي و استفادۀ از پتانسيل‌هاي وجود خود در ايجاد و تقويت شهامت بسيار مؤثر است.

2.خود باوري:

توانايي و سرمايه‌هايي كه خداوند به ما داده است تا قله‌هاي موفقيت را فتح كنيم باور داشته باشيم.

3.خداباوري :

باور داشته باشيم كه خداي رحمان ما را بر اساس عشق آفريده است و اگر دوست نمي‌داشت، خلق نمي‌كرد، به قدرت بي‌انتهاي او تكيه كنيم و از حمايت بي‌دريغ او بهره‌مند شويم و اين حمايت را باور داشته باشيم. با اين باور، شهامت هر اقدامي با هر وسعت و عظمتي در انسان ايجاد مي‌شود، تصرف هر هدفي را براي خود حاصل شده و ناچيز مي‌داند.

4.استفاده از حكمت، علم و دل سوزي بيكران خالق مهربان:

بايد سرآغاز و سرانجام امور را به او واگذار كنيم و از تكنيك بهره‌مندي از برترين خرد استفاده كنيم .واگذاري امور به خرد بي‌انتها، آرامش و شهامت غير قابل توصيفي به انسان مي‌بخشد.

البته اين تكنيك در مطالعه، بررسي، هدف‌گذاري، برنامه‌ريزي و اقدام و حتي نتيجه كاربرد دارد.

5.بهره‌مندي از تكنيك جلب برترين قدرت و حكمت:

وسيله جذب و جلب برترين قدرت و حكمت بي‌انتهاي خداوند، دعا و مناجات مي‌باشد. خداوند در قرآن كريم به پيامبر«ص» مي‌فرمايند:

﴿به مردم بگوييد كه اگر درخواست و دعاي شما نبود پروردگار من به شما اعتنايي نمي‌كرد.﴾

فكر دل و مدّ نظر و ورد زبانم يا دست و دگر يار و دگر هيچ ندانم

دكتر الكسيس كارل مي‌نويسد:

دعا قوي‌ترين شكل انرژي است كه يك انسان مي‌تواند توليد كند، ... دعا مثل منبع راديوم است و از خود انرژي ساطع مي‌كند. در دعا انسان سعي مي‌كند خود را به منبع اصلي و لايزال انرژي متصل سازد. دعا شما را به منبع لايزال قدرت، حكمت و شادماني متصل كرده و شهامت انجام هر كاري را به شما مي‌دهد. پس دعا كنيد، به هر زبان و لهجه‌اي كه مي‌توانيد دعا كنيد خداوند همۀ لهجه‌ها را آفريده است و همه را مي‌داند.

6.از قدرتهاي متافيزيك براي افزايش قدرت خود بهره‌مند شويد:

اتصال و ارتباط با ضمير ناخودآگاه شخصيت‌هاي الهي و استمداد از آنان چون رسول اللّه حضرت علي«ع»، حضرت زهرا «س» و ساير معصومين خصوصاً امام زمان«عج» اراده و باور خلل ناپذير موفقيت را به شما تزريق مي‌كند.

7.تبعيت و پيروي از ارزشها:

سرپيچي و نافرماني از ارزشهاي اعتقادي ديني، ملي و خانوادگي و حتي شخصي، اعتماد به نفس را ضعيف مي‌كند، تبعيت از ارزشها شهامت انسان را تقويت و كسي كه بر خلاف ارزشها حركت كند متزلزل و نگران است.

8.تعيين هدف، هدف‌مندي و هدف‌گذاري:

اين كار اعتماد به نفس مرا افزايش مي‌دهد، زيرا انسان هر چه به اهدافش در زندگي نزديك‌تر مي‌شود شهامت او براي كارهاي بزرگتر بيشتر مي‌شود، بي‌هدفي شهامت كارهاي بزرگ را از انسان سلب مي‌كند.

9.برخورداري از اشتياق در امور:

علاقه و عشق به كار، موتور حركت ،كار و تلاش است، هرچه اشتياق در انجام امور بيشتر باشد شهامت و اعتماد به نفس افزايش مي‌يابد.

10.برنامه‌ريزي:

فقدان برنامه‌ريزي، ضرر و زيان سرمايه‌هاي فراواني را به دنبال دارد، بهترين اهداف اگر فاقد برنامۀ مناسب باشند، تحقق نخواهند يافت و يا با تأخير و ناقص تحصيل مي‌شوند.

برنامه‌ريزي، دست يابي به اهداف را تسريع و تسهيل كرده و موجب تقويت اعتماد به نفس مي‌شود.

11.اولويت‌بندي امور:

اولويت‌بندي انجام كارها را تسريع و آسان مي‌كند و موجبات آرامش روحي را فراهم كرده و شهامت را در انسان تقويت مي‌كند.

12.زمان‌بندي:

زمان‌بندي كارها ضمن اينكه انجام دادن امور را سرعت مي‌بخشد استفاده بهينه از فرصتها را در پي دارد، در نتيجه استفاده از فرصت و انجام سريع امور، اعتماد به نفس، تقويت شده و فرد شهامت انجام كارهاي بزرگتر را پيدا مي‌كند.

13.برخورداري از دانش و تجربه:

فقدان دانش و تجربه براي انجام امور ضمن اينكه آرامش را از افراد سلب مي‌كند سبب كاهش اعتماد به نفس مي‌شود. كسب دانش و تجربۀ كافي براي انجام امور، شهامت انسان را تقويت مي‌كند.

حضرت علي«ع» مي‌فرمايد:

داراترين مردم در درستي رأي و انديشه، مردمان با تجربه هستند.

«غرر الحكم: ج1، ص 180»

14.آراستگي و نظافت:

رعايت نظافت و آراستگي ظاهري در برخورد با ديگران دستاوردهاي فراواني دارد كه علاوه بر جذب افراد، موجب تقويت اعتماد به نفس شده و موجبات طراوت و شادابي روحيه را نيز فراهم مي‌كند.

15.برخورداري از سعۀ صدر:

بردباري، صبر و تحمل از ويژگيهاي افراد موفق و كامياب است، شرح صدر شهامت افراد را تقويت مي‌كند.

از اين رو حضرت علي«ع» مي‌فرمايد: براي كسي كه صبر ندارد پيروزي نيست.

﴿لا ظَفَر لِمَن لاصبرِ له ﴾ غرر الحكم ج1، ص 621

16.مشورت با افراد آگاه، دلسوز و امين:

استفاده از تجربيات، آموخته‌ها و دانش ديگران يكي ديگر از عوامل تقويت اعتماد به نفس است. درآموزه‌هاي ديني بر بهره‌مندي از مشورت با افراد آگاه، امين و دلسوز تأكيد زيادي شده است و فرموده‌اند كه خداوند از طريق مشورت با ديگران افراد را بر مسير موفقيت راهنمايي مي‌كند.

مشورت با ديگران چون اتصال چند باطري به يكديگر است كه انرژي فوق‌العاده‌اي توليد مي‌كند.

به صفات افرادي كه مشاور شما هستند دقت كنيد :آگاه، امين و دلسوز باشند.

17.استمرار و پشتكار:

از تفاوتهاي مهم قهرمانان با افراد ديگر اين است كه آنان كمي بيشتر از افراد ديگر پايداري مي‌كنند، با بروز مشكلات صحنه را ترك نمي‌كنند، پشتكار عبارتست از : اقدامات منظم و مستمر براي رسيدن به هدف. پشتكار شهامت و اعتماد به نفس را تقويت مي‌كند.

18.صداقت و يگانگي شخصيت:

صداقت در برخورد با ديگران علاوه بر اين كه سلامتي و آرامش روحي و جسمي را براي انسان به ارمغان مي‌آورد شهامت او را نيز تقويت مي‌كند، دورويي و بي‌صداقتي، اعتماد به نفس را نابود مي‌كند.

19. استفاده از عبارتها و كلمه‌هاي مثبت:

واژگان منفي مانند: نمي‌توانم، نمي‌شود و ... اعتماد به نفس را تضعيف و روحيه را بيمار مي‌كند، در مقابل، عبارتها و كلمه‌هاي مثبت در انسان موجب تقويت و اعتماد به نفس مي‌شوند.

استفاده از واژگان مثبت دستاوردهاي فراواني دارد كه بعضي از آنها عبارتند از:

‌أ.تغيير باورهاي منفي به مثبت

‌ب.تحريك و شكوفايي قوۀ خلاقيت

‌ج.نابود كردن افكار و احساسات منفي كه در وجود انسان آشيانه كرده‌اند.

‌د.از بين بردن يأس و افسردگي و زمينه‌هاي آن

‌ه.تمركز بيشتر بر اهداف

20.پايداري و استقامت:

پايداري يعني اين كه انسان براي رسيدن به هدف، زحمات و هزينه‌هاي آن را تحمل كند، با احساس زحمت و فشار كار و يا از دست دادن چيزهاي ديگر، عقب نشيني نكند.

خداي مهربان در قرآن كريم مي‌فرمايد: ﴿اِنّ الّذين قالوا ربُّنا ا... ثُمَّ استقاموا تَتَنزَّلُ عليهم الملائكه﴾ «فصلت 30» كساني كه گفتند خداوند پروردگار ماست و در اين راه استقامت و پايداري كردند ملائكه براي حمايت از آنها نازل مي‌شوند.

21.همكاري و همياري:

كسي كه به همكاري و همياري ديگران اقدام مي‌كند به ضمير ناخودآگاه مي‌گويد:« من اين توانايي را دارم كه به ديگران كمك كنم» ضمير ناخودآگاه پيام را دريافت كرده و باور مي‌كند كه توانا و نيرومند است.

يكي ديگر از عوامل تقويت كننده اعتماد به نفس، همكاري با ديگران است كه از توصيه‌هاي مهم دين و رهنمودهاي دانشمندان تكنولوژي موفقيت مي‌باشد.

22.پرهيز از گناه و معصيت:

دانشمندان بر رعايت آئين نامۀ آفرينش كه در واقع آيين نامۀ موفقيت جامعه نيز مي‌باشد تأكيد دارند.

آنچه را گردانندۀ عالم به عنوان«دين» قرار داده است، آيين نامۀ موفقيت است و حركت بر ضد آن گناه و معصيت شمرده مي‌شود. مخالفت فرمان خداوند متعال، اقبال و همكاري آفرينش با انسان را كاهش مي‌دهد.

امام علي«ع» در دعاي كميل گناهان را به چند دسته تقسيم مي‌كند:

گناهاني كه نعمت را تغيير مي‌دهند،گناهاني كه نااميدي و افسردگي انسان را در پي دارند، گناهاني كه بلاها را نازل مي‌كنند، گناهاني كه مانع استجابت دعا مي‌شوند، گناهاني كه بدبختي‌ها را نازل مي‌كنند‌‌و‌..‌..

از اين فرمايش حضرت، استنباط مي‌شود، هر گناهي در زندگي انسان اثر منفي ويژه‌اي دارد يكي از عواملي كه شهامت انسان را در انجام كارهاي بزرگ تقويت مي كند پرهيز از گناه است.آلودگي به معصيت و مخالفت با دستورهاي الهي،اعتماد به نفس را كاهش مي‌دهد.

23.حركت در مسير حق:

كسي كه در مسير باطل حركت مي‌كند، همواره در اضطراب، نگراني و ترس به سر مي‌برد، حركت در مسير حق، انسان را شجاع و اعتماد به نفس را در او تقويت مي‌كند.

24.شكرگزاري نعمت‌ها:

دانشمندان تكنولوژي موفقيت، امروزه يكي از راههاي جمع‌آوري و جذب امكانات و سرمايه را شكرگزاري از نعمتهاي موجود معرفي كرده‌اند.

قانون آفرينش چنين است كه هر قدر شما بيشتر از امكانات موجود قدرداني كنيد چون مغناطيس امكانات را براي شما جذب مي‌كند.

خداوند در قرآن نيز يكي از راههاي جذب نعمتها را سپاس‌گذاري معرفي كرده است و نتيجه ناسپاسي را مستوجب نزول عذاب الهي مي‌داند.

شخص شكر گزاري كه مي‌داند با آفرينش هماهنگ بوده و نعمت‌ها به سوي او سرازير است، در انجام كارها از شهامت و اعتماد به نفس بيشتري برخوردار خواهد بود.

25.اطاعت از خالق مهربان:

انسان در جهان زندگي مي‌كند، اين جهان، فرمانده و حاكمي دارد كه برذره ذره. موجودات حاكميت دارد، او خالق و آفرينندۀ كائنات است، امكان ندارد كسي با او هماهنگ بوده و از او اطاعت كند، اما موجودات جهان در خدمت او نباشد.

اطاعت از خداوند«پيروي از قرآن و اهل بيت«ع»» اعتماد به نفس را در حد غير قابل وصفي افزايش مي‌دهد، زيرا هر كسي از خداوند اطاعت كند نه تنها همۀ مخلوقات در خدمت او هستند بلكه خداوند نيز با قدرت و حكمت بيكرانش كريمانه از او حمايت مي‌كند بلكه بالاتر فرمود:

﴿اي بندۀ من، مرا اطاعت كن، تا تو را مثل خودم قرار دهم من هر آنچه را اراده كنم مي‌شود، تو هم هر چه را اراده كني خواهد شد.﴾

﴿عَبدي أطِعني أجْعَلكَ مثلي {أوْ}مَثَلي، أنا أقول لِشيءٍ كن فيكون أنتَ تَقول لشيءٍ كن فيكونَ.﴾

26.توبه از خطاها و لغزش‌ها:

يكي از عواملي كه انسان را متزلزل مي‌كند آلودگي معصيت است، زيرا انسان با معصيت و نافرماني خداوند، حمايت او را از دست داده و نگران مي‌شود. براي تقويت اعتماد به نفس، بازگشت به سوي خالق مهربان بهترين تكنيك است، بازگشت به خداوند دو ركن اساسي دارد:

الف. انسان تصميم بگيرد ديگر آلوده نشود.

ب. از آلودگي‌هاي سابق پشيمان باشد.

آغوش خداوند براي همه باز است تا جايي كه مي‌فرمايد:

﴿لو عَلِمَ المُدبِروُنَ كيف اشتياقي بِهم لَماتُوا شوقاً﴾

﴿اگر گناهكاران بدانند كه من چقدر مشتاق ملاقات آنها هستم، هر آيينه از شوق قالب تهي مي‌كنند﴾

خداوند به توبه كنندگان از اعمال زشت، امتياز ويژه‌اي داده است و آن عبارت است از اينكه فرمود: ﴿كسي كه توبه كند، ايمان بياورد و اعمال صالح انجام دهد خداوند پرونده‌هاي خلاف آنها را تبديل به اعمال صالح مي‌كند﴾ «حديث قدسي»

باز آ باز آ هر آنچه هستي باز آ گر كافر و گبر و بت‌پرستي باز آ

اين در گه ما درگه نوميدي نيست صد بار اگر توبه شكستي باز آ

اي عزيز؛ خداي مهربان براي توبه كننده نه تنها مجازاتي قرار نداده است بلكه با آغوش باز او را پذيرفته، او محبوب خدا مي‌شود، بلكه پرونده‌هايي از كارهاي پسنديده‌اي كه انجام نداده است، براي او تشكيل مي‌دهند. زيبايي، كرامت و مهرباني خدا ما را شرمنده و شادمان مي‌كند.

27.عفو و گذشت:

كينه و انتقام، جسم و روح انسان را بيمار مي‌كند. گذشت به انسان نشاط و شادماني مي‌بخشد، گذشت كنيد، تا همواره شادمان و مسرور باشيد، گذشت كننده، شهامت خود را تقويت مي‌كند و به ضمير ناخودآگاه خود مي‌گويد:« من اين توانايي و قدرت را دارم كه گذشت كنم»، گذشت از ديگران، واكنشي دارد كه عبارت است از گذشت خدا و كائنات از تو.

28.تصميم‌گيري مناسب در هر زمان و مكان:

يكي از عواملي كه اعتماد به نفس را تقويت مي‌كند قاطعيت است، قاطعيت يعني تصميم شايسته و متناسب با شرايط زمان و مكان و موقعيت كاري، قاطعيت به اين معنا نيست كه مرغ يك پا دارد. من گفته‌ام نه، نه .بلكه قاطعيت عبارتست از تصميم مناسب با موقعيت و شرايط زمان و مكان، گاهي ممكن است نه باشد و گاهي ممكن است «آري» باشد. قاطعيت اعتماد به نفس را افزايش مي‌دهد.

29.اجتناب از خطا و لغزش:

هر چه اشتباهات انسان بيشتر شود مجبور است بيشتر عذر خواهي كند و اين شهامت افراد را كم مي‌كند، بنابراين بايد از ارتكاب خطا اجتناب كرد. حضرت علي«ع» مي‌فرمايند:

﴿عذرخواهي زياد يكي از عوامل شكست و ناكامي انسان است.﴾

غررالحكم ج 1، ص 365

مراقبت از ارتكاب اشتباه و لغزش، اعتماد به نفس را افزايش مي‌دهد.

30. تواضع در مقابل ديگران:

يكي ديگر از عوامل تقويت اعتماد به نفس، فروتني در مقابل ديگران است، فروتني دستاوردهاي زيادي براي روحيه و موفقيت انسان دارد. در حالي كه انسان توانايي و قدرت خود را باور دارد در معاشرت با ديگران بهره‌مندي از فروتني، شهامت او را در انجام كارهاي بزرگ افزايش مي‌دهد، در آموزه‌هاي ديني نيز توصيه‌هاي فراواني در اين خصوص شده است.

31.اظهار علاقه و محبت به ديگران:

صميميت و ارادت نسبت به ديگران يكي از اصول مهم موفقيت است، كساني مي‌توانند به قله‌هاي رفيع موفقيت صعود كنند كه به همۀ موجودات جهان، پيام محبت صادر كنند، علاقۀ به ديگران و آرزوي موفقيت براي آنها اعتماد به نفس را افزايش مي‌دهد، زيرا چنين شخصي واكنش محبت را چيزي جز محبت از ديگران نمي‌بيند.

32.نظارت و ارزيابي كارها:

كسي كه به همۀ امور از آغاز تا پايان نظارت دارد و ارزيابي مي‌كند، علاوه بر افزايش كيفيت كار و اطمينان از درستي فرايند طي شده، از شهامت بيشتري براي انجام كارهاي بزرگتر بهره‌مند مي‌شود.

33.اميدواري به فضل پروردگار:

حضرت علي«ع» مي‌فرمايد:

﴿هدايا و عطاياي پروردگار به ميزان توقع و انتظار شخص است.﴾ «غررالحكم، ج 2، ص 525»

باور انسان از توجهات، عنايات و هداياي پروردگار، به هر ميزان كه باشد براي او همان مقدر خواهد شد، اميدواري به حمايت پروردگار، اعتماد به نفس را افزايش مي‌دهد.

34.تمركز بر پيروزي‌هاي گذشته:

يكي از راههاي تقويت اعتماد به نفس تجسم و تمركز بر موفقيتهاي گذشته است، تمركز بر موفقيتهاي گذشته دستاوردهاي زيادي چون، اميدواري به آينده، تغيير روحيه و تقويت شهامت در انسان دارد.

35.تجسم اهداف:

مجسم كردن اهداف در ذهن، خود يك مرحله از موفقيت است كسي كه تحقق خواستۀ خويش را در ذهن مشاهده مي‌كند، شهامت او تقويت شده و رسيدن به اهداف را آسان و ممكن مي‌بيند.

36.اقدام عملي برنامه‌ها:

ضمير ناخودآگاه تا عمل و تلاش را در انسان مشاهده نكند،ارادۀ شخص را باور نمي‌كند، اقدام عملي برنامه‌ها به افراد اين اطمينان و آرامش را مي‌دهد كه مي‌توان وارد ميدان عمل شد و شهامت و شجاعت آنها را افزايش مي‌دهد.

37.تناسب اهداف با امكانات:

چنانچه اهداف با امكانات تناسب نداشته باشند تحقق اهداف دچار اختلال خواهد شد در نتيجه به اعتماد به نفس فرد آسيب مي‌رسد. بين اهداف و امكانات بايد تناسب ايجاد شود، تا با تحقق سريع اهداف، اعتماد به نفس افزايش پيدا كند.

38.اجتناب از خيال پردازي غيرواقعي:

به ضمير ناخودآگاه بايد برنامه‌اي داده شود، كه تحقق آن به زودي امكان داشته باشد، يا حداقل اقدامات عملي آن به زودي آغاز شود. خيال‌پردازي‌هاي غير واقعي، چون قابل اقدام نيستند، شهامت افراد را كاهش مي‌دهند، براي تقويت اعتماد به نفس بايد از خيال پردازي غير واقعي اجتناب كرد.

39. بهره‌مندي از نشاط روحي:

روحيه در اعتماد به نفس تأثير به سزايي دارد كسي كه باهمه گشاده رو و متبسم برخورد مي‌كند، از اعتماد به نفس و روحيۀ مثبت برخوردار است ، كسي كه به كائنات سيگنال مثبت مي فرستد واكنش آن (كه همان سيگنال مثبت است را) دريافت خواهد كرد.

40. تسريع در انجام امور:

يكي ديگر از عواملي كه اعتماد به نفس را تقويت مي كند سرعت در انجام كارهاست ، به تاخير انداختن كارها ، آفات زيادي را در پي خواهد داشت . البته بين سرعت وعجله تفاوتهايي وجود دارد ،از جمله اين كه در عجله ، مقدمات كار فراهم نشده است ، لذت سرعتي كه بدون فراهم شدن مقدمات باشد پيامدهاي منفي خواهد داشت به همين دليل در آموزهاي ديني ما را به پرهيز از عجله و سرعت در امور خير فرا خوانده‌اند.

41.نظم و انضباط:

اين ويژگي دستاوردهاي زيادي را براي انسان در پي دارد كه از جمله، تأثير مثبت در روحيه و تقويت شهامت در افراد مي‌باشد، امام علي«ع» به همه سفارش به نظم و انضباط كرده و مي‌فرمايد:

«شما را به تقواي الهي و نظم در كارها سفارش مي‌كنم.»

نهج‌البلاغه، وصيت نامه حضرت علي«ع» نامه 47

42.بهره‌مندي از انضباط نفس:

از آنجا كه انسان داراي تمايلات، غرايز، احساسات و عواطف مختلفي است‌، دانشمندان تكنولوژي موفقيت يكي از مهمترين عوامل كاميابي را كنترل صحيح و مديريت ذهن و غرايز و ... مي‌دانند.

برايان تريس مي‌نويسد:

رشد و توسعۀ فردي كه در روان‌شناسي موفقيت نقش عمده و حياتي را به عهده دارد مستلزم انضباط نفس است ... هر چه بيشتر بر روي نفس خويش كار كنيم، خود را دوست داشتني‌‌تر مي‌يابيم و ...

در خصوص انضباط نفس كه در فرهنگ اسلامي از آن به عنوان مخالفت، جهاد و مبارزه با نفس ياد مي‌شود در غررالحكم جلد دوم، ده‌ها رهنمود حكيمانه از حضرت علي«ع» ثبت شده است كه بر اهميت و دستاوردهاي انضباط نفس تأكيد دارد. كسي كه بتواند غريزه‌هاو تمايلات نفساني خود را كنترل و مديريت كند در واقع اعتماد به نفس را تقويت كرده است، منظور از اعتماد به نفس چنانچه مكرر يادآور شديم، شهامت و شجاعت انجام كار است.

43.استقلال در نيازهاي ضروري:

وابستگي به خانواده و افراد ديگر در تأمين نيازهاي ضروري، اعتماد به نفس را در جوانان كاهش مي‌دهد. هر چه استقلال در تأمين نيازهاي ضروري بيشتر باشد شهامت و شجاعت اقدامات بزرگ تقويت مي‌شود.

44.بهره‌مندي از برقراري ارتباط مناسب:

دنياي امروز، دنياي ارتباطات است قدرت و امكانات از آن كسي است كه از مناسبات بيشتر با ديگران برخوردار است هنر ايجاد ارتباط زيبا و مؤثر با قدرت بي‌انتها«خالق كائنات»، خود و مردم اعتماد به نفس را در انسان افزايش مي‌دهد.

45.ابتكار روش‌هاي جديد براي تحقق اهداف:

كشف روش‌هاي جديد براي تسريع در موفقيت، شهامت افراد را افزايش مي دهد. نوآوري، امتيازي براي انسان محسوب مي‌شود، ضمن تزريق نشاط روحي، اعتماد به نفس او را افزايش مي‌دهد.

46.ثبت اهداف و موفقيت‌هاي روزانه:

وقتي انسان، موفقيتهاي روزانه را در دفتر ويژه ای ثبت مي‌كند، اينكار ضمن تقويت روحيه، اعتماد به نفس را افزايش مي‌دهد.

47.كنترل احساسات و عواطف:

احساسات و عواطف محرك اصلي مغز انسان هستند، كسي كه توانايي كنترل آنها را داشته باشد، در واقع مغز و رفتار خود را مديريت كرده است. كسي كه مي‌تواند احساسات خود را كنترل كند هيچ‌گاه به ترس و اضطراب و استرس گرفتار نخواهد شد، با مديريت احساسات اعتماد به نفس در افراد تقويت مي‌شود.

48.اخلاص در امور:

اخلاص، يعني اينكه انسان كارها را براي خدا انجام دهد و انگيزۀ ديگري نداشته باشد، فقط رضايت پروردگار براي او اهميت دارد، زيرا كسي كه رضايت پروردگار را جلب كند همۀ امكانات عالم در اختيار اوست و از شهامت بسيار بالايي براي انجام كارهاي بزرگ بهره‌مند است.

دردرگه ما دوستي يك دله كن

هر چيز كه غير ماست آن را يله كن

يك صبح به اخلاص بيا بر در ما

گر كام تو بر نيامد آنگه گله كن

از سوي ديگر چنين شخصي چشم داشتي به تشكر، تقدير و يا حتي واكنش ديگران در كارهاي مثبت و پسنديده ندارد، زيرا فقط با خدا معامله كرده است.

49. مطالعۀ زندگي افراد موفق:

يكي ديگر از عواملي كه اعتماد به نفس را افزايش مي‌دهد، مطالعۀ زندگي افراد موفق است، بايد با فرمولها و تكنيك‌هايي كه آنها استفاده كرده‌اندآشنا شويم.

منبع:تكنولوژي موفقيت

مؤلف: حيدر محمدي ...

انتشارات هستي‌نما 1382

moshaveramin — Sun, 25 May 2008 11:33:18 GMT

آيا من مسلمانم؟

نگرشي نو به پايه هاي مسلماني:

خدايم كيست؟ پيامبرم كيست؟ كتابم چه مي گويد؟ امامم؟...

يكشنبه۵/۳/۸۷ و ۱۲/۳/۸۷ از ساعت۴ الي۵:۳۰

با حضور استاد ارجمند جناب آقاي دكتر كيومرثي

آدرس:خيابان انقلاب اسلامي،خيابان۱۶ آذر ،جنب بانك ملي،پلاك۳۰،طبقه چهارم،دفتر مشاورامين

۱-۶۶۹۵۳۱۵۰

moshaveramin — Sun, 25 May 2008 11:08:18 GMT

"كارگاه آموزشي مهارت هاي زندگي"

ارتباط با:

دوستان جنس مخالف خانواده اساتيد همكلاسان

با حضور استاد ارجمند جناب آقاي كيومرثي

زمان:چهارشنبه ۸/۳/۸۷ ساعت:۱۶-۱۴

"ويژه دختران"

آدرس:خيابان۱۶ آذر،روبروي درب غربي دانشگاه تهران،جنب بانك ملي،پلاك۳۰،طبقه۶،سالن اجتماعات ۱-۶۶۹۵۳۱۵۰